Hi‼︎ここぱんだです。 アマゾンプライムで 「SUNNY」を観ました。 ルーズソックス、ローファー、ラルフローレン、コギャル… 安室奈美恵、trf、小沢健二… 懐かしい！！ 待ちに待った育児パッケージ！！ 渋谷区から、育児パッケージが届きました。 妊婦面接を…

Hi‼︎ここぱんだです。 他県にいるJのお母さん・お姉さんと zoomでおしゃべりしました。 思っていたより 気軽だし、楽しいです。 妊娠３４週 健診、５時間… NST 令和２年５月２１日（木） ちょうど３４週０日。 今日は４週間ぶりの妊婦健診でした。 ９時半予…

Hi‼︎ここぱんだです。 運動不足解消&出産に向けて ストレッチを始めました。 YouTube様様です。 まずは軽く… 大きいお腹が邪魔をする以前に、 私は開脚が苦手なことを 思い出しました… 日赤食事メニュー １日目【３月２０日（金）】 ○昼食 ・カレーうどん ・…

Hi‼︎ここぱんだです。 最近夜の寝付きが悪いです。 私は『仰向け寝派』。 お腹が大きくなると仰向けは苦しくなる、と言われていますが、 でもやはり私は今でも 横向きより仰向けの方が寝やすい。 ただ、仰向けで寝ることのリスク（仰臥位低血圧症候群） を聞…

Hi‼︎ここぱんだです。 GWに突入したと思ったら すでに折り返し地点を過ぎました。 昨夜は、お風呂に入ってすぐに 緊急地震速報の警告音が流れ 慌てて一度お風呂から出て とりあえずドアを開けて逃げ道の確保をして お風呂場でしゃがんで揺れに備えました。 …