妊婦健診（16週）＆マタメシ
Hi‼︎ここぱんだです。
最近なかなか投稿してないのは
体調が悪いから…
ではなく、
むしろ動けるので
今のうちに‼︎と
予定をバンバン入れてしまっているからですw
気付けばもう妊娠９ヶ月に！！！
だけど、
自分の記録のためにも
遡って記録したいと思います！
マタメシ（マタニティ飯）
と言っても
マタニティ期に食べるべき
栄養のあるご飯、
ではなく
私が個人的に
マタニティ期に食べた
シンガポールのランチです。
ペコたろーが幼稚園に行き始め
日中1人時間ができた私は
1人ランチを楽しめるように✨
せっかくなので
シンガポールの美味しいご飯も
一緒に投稿していきます❣️
【FOOD OPERA（オーチャード）】
IONのB4にある
フードコート。
シンガポールのフードコートの中でも
有名な場所の１つかと。
これまではテイクアウトで
TEOCHEW FISHBALL NOODLESの
・Fish Ball Noodle
・Dumpling Noodle
ばかり買っていましたが
1人でゆっくりお店を見れるようになり
フードコート内を散策することに。
惹かれたのが
『AH CHEW YONG TAU FOO』
自分で好きな具材を選び
さらに麺かライスか
そしてスープを選べる
というお店。
英語に苦手意識のある私としては
避けていたお店ですが、
勇気を出して‼︎
こちらで買ってみることに。
一番左の麺は
箸で掴むとすぐに切れてしまうくらい
柔らかい。
優しいお味で食べやすい。
私の好みは
ニンニクが入った胡麻油を足すこと。
ラクサもおいしかった♬
そして、この揚げ物も美味しかった！
中には野菜が入っていました。
ここは７種類の具材を好きにトッピング。、
野菜も取れて良い感じ。
ちなみに、
自分で具を選んでから会計なので
英語が出来なくても特に問題なし。
YONG TAU FOOは
だいたいのフードコートで見かけます。
妊婦健診１６週
2022年12月15日
本当は、前週に予約していた妊婦健診。
ペコたろーが発熱し
幼稚園を休んだので
リスケすることに。
我が家も、
幼稚園に通うと体調崩すという
洗礼を受け
最初の１ヶ月は隔週で休んでいました。
しかもそういう時に限って
Jは日本出張でいない、という…
さて、１ヶ月ぶりの妊婦健診。
まだつわりは続行中。
診察室に入ると
『体調は変わりない？』と
鍋島先生の優しい言葉。
数日前に急に痛んだ股関節？
右下腹部？？の話をすると
お腹が大きくなることで
子宮を支える靭帯が伸び痛みが出る
ということでした。
ただ、これはどうしようもないので
とりあえず休むしかなさそう。
それでも痛みが治まらない、増すようだったら
受診を、とのことでした。
ペコたろーのときには無かったから
少し不安でしたが
とりあえずは心配なさそうです。
そして、この痛みも
その後２回感じたのみ。
それ以降はもう痛みを感じることは
ありませんでした。
お腹の赤ちゃんはというと
10.4cmに。
性別はまだこの時はハッキリせず。
ただ、
付いているようにも見えるね
とのことでしたー！
そして妊婦健診のあと
私の血液型の検査と
甲状腺の検査もプラスでやりましょう
とのことになり、
受付の方が採血をしてくれることに。
この採血が辛かった。。
血がなかなか採れず
両腕から採血。
おそらく、採血が苦手な方かな…
途中、驚愕なこともありつつ
なんとか終わったけど
一本空の注射も見える…
大丈夫かな…😅
後日先生から
採血の結果の連絡が来ましたが
血が足りなくて次回再度採血を、
とのことでした😂
FTS検査 inシンガポール
Hi‼︎ここぱんだです。
ひさびさの投稿となりました。
あっという間に２月です。
先月は
幼稚園のCNY行事に家族で参加。
ペコたろーは
赤いチャイナ服、
私とJも
普段まったく着ることのない
真っ赤な服を着て
旧正月用のお菓子と
交換用のマンダリンオレンジを持って
行ってきました！
外国の文化に触れられて
面白い経験になりました。
FTS検査
2022年11月17日
FTS検査を受けるべく
ノベナのマウントエリザベス病院へ。
自宅から徒歩で行けるので
とても楽ですが
マウントエリザベスは
ローカルの病院で
日本語は通じません。
英語での会話…
頼りになるJはいない。。
緊張しながら向かいました。
そもそも、FTS検査とは？？
日本では馴染みのない名前ですが
初期胎児スクリーニング検査で
胎児ドッグ（またはスクリーニングエコー）と
足したような検査
という印象。
エコーで
胎児の体の異常がないかを確認し、
血液検査で
染色体異常の検査をします。
マウントエリザベスの３階
受付の女性に
日本メディカルケアでもらった
オレンジ色の用紙を渡し
IDチェックと
いくつか質問され
たしか、体重や第何子妊娠か、とか。
受付は終了〜。
ホッ。
私の英語力でもなんとかなった。
その後は
椅子に座って呼ばれるのを待ちます。
私のすぐあとにも
人種や年齢の違う方々が数人来ており
妊婦だけでは無さそう。
ベビーカーに乗せられたままのペコたろーは
飽きてきたようで
グズリ始める…
スマホを渡し
しばし静かにしてもらいました。
やっぱり、
スマホの力無くしてはなかなか…
待つこと数分。
呼ばれて部屋に入ると
ベッドの上に横になり
お腹にジェルが塗られました。
冷たっ…‼︎
そういえば、
日本メディカルケアの健診では
お腹に塗られるジェルは温かかった✨
女性の医師？が
入念にエコーをチェックします。
10分くらいで終了。
再び
椅子に座って待つこと数分。
採血をして
この日の検査は
すべて終了‼︎
エコー＋採血で
30分足らずでした。
この日の結果は
翌日
日本メディカルケアの鍋島先生から
メールで届きました。
検査結果の資料が添付されており
胎児の身体の大きさや
グラフ
リスクの確率
などが書かれていましたが、
当然英語で書かれており
難しくて私には理解できず…
とりあえず
検査結果は問題なし。
ダウン症等、染色体異常のリスクもすべてローリスク。
という
鍋島先生のメールで
ホッと一安心。
日本でペコたろーを出産した時は
スクリーニングテストは
妊娠中期か後期に。
任意で高額…
シンガポールでは
このFTS検査と
妊娠中期に行う
FAS検査が
必須のようです。
もし、このFTS検査で
ダウン症のリスクが
高い、もしくは低くない場合
ダウン症に関してはより精度の高い
出生前診断を受け
そこで陽性と判断されたら
確定検査である羊水検査を受ける
といった流れになるようです。
もちろん、日本と同様、
お金を払えば
出生前診断は誰でも受けられる
ようです。
しかも、
その時点で性別も教えてくれるそうです。
妊娠11週あたりで
すでに性別がわかる‼︎
日本では教えてくれませんでした。
（産み分けの問題？）
ここらへんでも
日本との違いを感じます。
妊婦健診＠シンガポール
Hi‼︎ここぱんだです。
クリスマス前に
ペコたろーが発熱。
その翌週には
咳、鼻水が出始め
年末には我々夫婦も体調不良…
年末年始は
家族みんなで
咳き込んでました。。
シンガポールで初受診
2022年11月8日
行きました。
その３日前に
シンガポールに戻ってきた私たち。
つわりで
飛行機が不安でしたが
なんとか乗り切り
無事にシンガポールに降り立ちました。
３ヶ月ぶりのシンガポール。
日本は長袖の季節になっていたので
シンガポールとの気温差も心配でしたが
ここ最近、
天気が悪くそんなに暑くない
とJが言っていた通り
思った以上に
暑く感じませんでした。
むしろ、
飛行機内とチャンギ空港は
クーラーガンガンで
寒いくらいでした。
私がシンガポールで
通院＆出産する
と決めた病院は
【日本メディカルケア】です。
日系の病院で
日本人が出産しているところは
私が調べた限り３つ。
・日本メディカルケア
・モトコクリニック
・ラッフルズジャパニーズクリニック
医師、口コミ、アクセス、費用、その他
他の方のブログを拝見したり
実際に出産された方に連絡を取ってみたり。
我が家からのアクセスがイマイチなのと
実際に出産した方の
話が聞けなかったので
候補外に。
日本メディカルケアか
モトコクリニックか…
そんな中で
私の決定打は
日本人医師と日本人助産師
がいること‼︎
モトコクリニックは
モトコ先生が
シンガポールと日本人のハーフのようで
とても流暢な日本語を話すらしいです。
先生との会話は問題なし。
ただ、以前は
日本人の助産師の方が
いたそうですが、
今は辞められたそうです。
あと、やたらと
サプリメントを勧められる、とか。
私の性格上
流されて買ってしまいそうなので
それも先に回避。
アクセスとしては
モトコクリニックが最適でしたが
そんなこんなで
日本メディカルケアに決めました！
日本メディカルケアの医師は
男性の鍋島先生。
とても優しい先生で
説明もエコーも丁寧でした。
ビックリしたのは
妊娠11週でしたが
４Dエコーもしてくれたこと！
『やっぱりまだちっちゃいから
良く見えないね〜』
と言いながらも
少しでも見えるように
丁寧にじっくり診てくれました。
その後、
資料を見ながら
今後の説明をしてくれました。
２回分を一気にやった
とのことで
たしかに１時間ほど
時間は長くかかりましたが、
これからシンガポールで
通院、出産するのに
安心感も持てました！
今回、ペコたろーを連れて
受診したのですが、
待合室には
ちょこっとですが
子どもが座って車などで
遊べるスペースあり。
診察中は
ベビーカーに乗せてましたが
車のおもちゃを貸してくれたり
ペコたろーが
穴あけパンチをイジっても
優しく見守っていてくれたりと
子連れでも問題ありませんでした。
【妊娠10週 リプロダクションセンター卒業】ー2人目妊娠への道ー
Hi‼︎ここぱんだです。
先日購入した
クリスマスツリーを
組み立てて
飾り付けました。
想像以上に
大きい…
でもやはり
クリスマスツリーは
存在感があります。
あるだけで
一気に
クリスマス気分✨
リプロダクションセンター卒業
2022年11月1日
本日は
妊娠10週健診、
そして
リプロダクションセンター
最後の健診日です。
本日も
朝一番の健診のため
６時半前に
実家を出発します。
今日は寒く、
そして
これまでで一番
つわりが辛い…
昨晩寝てる時から
気持ち悪くて
何度か目を覚ましました。
ここから病院までの道のりが
不安…
でもこれも、
今日で最後。
往復３時間の道のりから
解放されます。
前回の健診で
予約日時に一悶着ありましたが、
実家の両親と
この日シンガポールから来る
Jの助けを得て
なんとか
受診できることに。
本日も
先週と同じ男性医師なので
もし、
どうしたか聞かれたら
大変でした‼︎
と言ってやろうと
思ってましたが、
そんな話など１ミリも出ず…
まぁ、患者一人の個人的な話など
覚えていませんよね。
私自身ももう
気持ちは冷めていたので
とにかく早く終わらせて
ペコたろーとJの元に
帰りたい一心でした。
あかちゃんはCRL3.4cm
本日も週数通りの大きさ。
ちょうど動いている姿が
見えました。
順調な様子でした♬
昨晩の体調の悪さと
若干ですが
右腹部に
痛みを感じており
不安もあったのですが
安心しました。
あとは
シンガポールで通院する
病院への紹介状をもらったら
本日は終了です。
紹介状ですが、
英訳が間に合わなかった…
とのことで
日本語の紹介状となりました。
私が通う予定の病院は
日本人医師がいる日系の病院なので
問題なさそうです。
先週同様
紹介状は
受付でもらいました。
ただ本日は
先ほど診察室にいた
看護師さんから
直接手渡しでいただきました。
その際
『いつシンガポールに戻られるんですか？
体調に気をつけて
がんばってくださいね』
という優しい言葉を
いただきました。
些細なことですが
とても嬉しいものです😊
本来であれば
エストラーナテープや膣錠は
もう不要なので
お会計を済ませて帰宅
となるのですが、
数日前から
ペコたろーが
鼻水を垂らしており、
私も
鼻水に咳と
風邪のような症状があったので
妊婦でも飲める薬を
処方してもらいました。
薬局の薬剤師の方との
話の中で
「妊婦なんですが
大丈夫ですか？」
と何気なく質問したところ
『先生が処方してくれたので…
…今妊娠何週ですか？』
「10週です。
妊娠初期は避けたほうが良いとかあれば…」
『妊娠時期の
いつが良いとかあるか
確認してきます』
と言って中へ。
しばらくして戻ってくると
『先生が処方したので
大丈夫だと思いますが
あとはご自身の判断です。』
え！！！
そんなことある？
「なるべく避けたほうが良いってことですか？」
『先生が処方してくれたので大丈夫だと思いますが。
体を休めて安静にするのが一番です』
。。。
薬のプロからの
まさかの言葉に、
もう言葉が出ず…
不安しか残りませんでした。
もちろん
その薬は
使わずにそのまま取ってあります。
本日のお会計
￥３６５０
薬局
￥５００
【妊娠9週】ー2人目妊娠への道ー
Hi‼︎ここぱんだです。
このたび、
ペコだろーが生まれてから
初めて
クリスマスツリーを
購入しました！
週末に組み立てる予定です。
妊娠9週
2022年10月25日
本日は
妊娠9週健診。
予定通りのバスに乗れ
８時前に病院に到着。
採血は１５番という
好調な滑り出し。
診察も
一番に呼ばれ
今日は今までよりも
早く帰れそうな予感♬
9:15 診察
本日の医師は
先週と同じく
人当たりの良さそうな
男性医師。
あかちゃんは
CRL２４ミリ。
週数どおりの大きさで
心拍もきちんと確認でき
今回も
順調に育っていることを確認できました。
よかったー
そして、本日は
日本の産院への紹介状を
もらう日です。
病院名を伝えると
『あとでまた呼びますね』
と言われ終了。
あれ？？
次回の予約取ってないけど…
また呼ぶって言ってたから
そのときに聞かれるかな？
それにしても
今日はサクッと早く帰れそうだ〜♬
と思い
待合室で待っていると…
『〇〇番の人、受付に来てください』
と呼ばれました。
受付で
名前を確認され
紹介状をもらいました。
そして言われたのが
『次回は、来週火曜の９時です』
いやいやいや、ちょっと待って。
なにも確認されてませんけど？
そして、この日はムリなんですけど…
なんと
勝手に１週間後の９時で
予約されてました…
びっくり‼︎
こんなこと初めてです。
受付の方に
次回は来週の水曜日でお願いしたいと
伝えると
確認してきます…
とのこと。
待っていると
『火曜日はどうしても来られませんか？
紹介状を渡すのに、先生ではないと…』
とのこと。
火曜日は、Jが日本に来る日で
家族で滞在先ホテルへ移動する日。
午前中には
ペコたろーの病院の予約を入れています。
病院を終えてから
駆けつけたとして
14:00。
しかも、大荷物を抱えて…
「…がんばって14時ですかね。」
再び、確認をしに
受付の方は中へ。
すると
今度は看護師が出てきました。
『ここぱんださん。
紹介状は先生でないと渡せないんですよ。
この日ね、先生の診察は午前中なんですよ。
でも、特別に、午後２時に来てくれることに
なりましたから。
ただ、急に緊急でオペが入るかもしれなくて
お待たせするかもしれませんけど、
よろしいですか？
その日は仕事ですか？』
今日の先生からじゃないと
紹介状を渡せない
ことなんて知らないし。
確認もなしに勝手に決められて
正直イラッと来ていたところへ
こんな言い方をされ…
はあ、、
「子どもの病院です。
ですが、いいです。
なんとかします。
来週火曜日の９時に来ますので。」
これ以上
言っても堂々巡りだし
もういいわ。
『大丈夫ですか？
おこさんの病院なんでしょ？
そちらが変更できてから
ご連絡いただいても…』
この件で
これ以上時間を取りたくない
と思い
「大丈夫です。
なんとかしますから。」
と言い切って
来週の９時に予定を取って
リプロダクションセンターを
あとにしました。
後味悪い…
薬局で待ってる間に
今日のエコー写真貰ってない
ことに気付き
リプロダクションセンターへ
電話しました。
もしかしたら、
ファイルに挟まっていて
お会計のときに
渡されなかったのかも。
他の先生たちは
いつも直接手渡しで写真を渡してくれますが
今日の先生は
処方箋などのファイルに
入れて渡されるので…
確認してもらうと
リプロダクションセンターにある、
とのことだったので
薬局で薬をもらった後
再びリプロダクションセンターへ。
受付に行くと
『お渡ししていなかったようで…
すみませんでした』
との言葉をいただきました。
この時の私は
男性医師に不信感を
抱いてしまっていたので、
受付の方からの言葉は
私の気持ちを少し
和らげてくれました。
そんなこんなで、
今日は早く帰れると喜んでいたのも束の間、
結局は
いつも以上に
帰り時間が遅くなってしまいました。
実家に帰り着き
ペコたろーの顔を見たら
苛立ちも疲れも
吹き飛びましたが、
私にとっては
残念な健診日となりました。
本日のお会計
￥３６８０
薬局
￥２７２０
【妊娠8週】ー2人目妊娠への道ー
Hi‼︎ここぱんだです。
ペコたろーが
幼稚園に通い始めて２週目。
夜中に突然の発熱‼︎
座薬を入れたものの
翌朝になっても下がらず
明け方40℃超え…
病院に行き
溶連菌の検査をしたけど陰性。
お昼頃に再度座薬を入れて
ようやく熱が下がりました。
結局、熱以外の症状はなく
翌日から元気になりましたが
大事をとってその週はお休み。
早速、幼稚園の洗礼を
受けたようです。
妊娠8週ーつわりに悩まされる日々ー
2022年10月18日
先週は病院とこちらの都合が合わず
約２週間ぶりの受診です。
妊娠6週から
つわりが始まりました。
ペコたろーのときには
いわゆる食べ悪阻で、
３食に加えて
出勤したときと
仕事終わりに
職場でおにぎりやパンを
食べていましたが、
体調は良く
問題なく働けていました。
しかし、
今回はそんなわけにはいかず。。
常に気持ち悪い。
何か食べれば少し和らぐけど
気持ち悪いから
食欲は出ない。
けど、食べないと余計悪くなる。
だから無理してでも食べる。
でも気持ち悪い。
その繰り返し。
常に不調…
そんな中、
病院まで１時間半かかる道のりは
とても辛かったです。
とりあえず
駅のコンビニで
飲み物とチョコレートを買って
乗車。
でも、こういう時に限って
なかなか席が空かずに
座れない苦痛。
つわりは個人差があるとは思ってましたが
１人目２人目でも
こんなに違うものなのかと
痛感…
やっと病院に着き
採血を終えて
すぐにタリーズへ。
なんと
新たに
イングリッシュマフィンが
朝メニューに加わってました〜♬
イングリッシュマフィン好きな私は
もちろんこちらをオーダー。
飲み物は
いつものロイヤルミルクティ。
ホッ。。
お腹が満たされ
気持ち悪さも和らぎました。
リプロダクションセンターの
待合室で呼ばれるのを待ちます。
しかし
今日は９時過ぎても
誰も呼ばれる気配無し。
9:40ようやく１人目が呼ばれました。
10:15 診察
本日の担当医師は
初めましての男性医師。
人当たりの良い感じの
優しげな人。
あかちゃんは
CRL１.８cm
週数どおりの大きさ
とのこと。
順調のようです。
前回の妊娠中に
悩まされた筋腫が気になり
大きさを診てもらうと
２センチの筋腫があるとのこと。
でも、今のところ
特に問題はなさそうです。
病院については
今後通うのは
シンガポールの病院となりますが、
里帰り出産の可能性も考え
シンガポールの病院宛と
日本の病院宛
２通の紹介状を
お願いしたところ
快く受け入れてくれました。
日本の病院へは
シンガポールに戻る前に
一度話を聞きに行きたいので
次回の受診日にもらうことに。
いよいよ
リプロダクションセンターを
卒業する日が近づいてきました。
本日のお会計
￥３０８０
薬局
￥３０５０
【心拍確認】〜2人目妊娠への道〜
Hi‼︎ここぱんだです。
シンガポールで蚊に刺されました。
もちろん、シンガポールにも
蚊はたくさんいるのですが
きちんと対策されているので、
圧倒的に
日本にいたときの方が
刺されまくっています。
心拍確認ー妊娠６週ー
2022年10月5日
妊娠６週と２日。
本日は心拍確認の日です。
朝６時半のバスに乗るべく
支度を終えたところで
ペコたろーが泣いて起きてしまいました。
トントンしたらまた寝ましたが
バスには間に合わず
いつもより遅めの
病院到着です。
採血を終えたところで
本日もタリーズで朝食。
今日は
アイスロイヤルミルクティ。
お腹を満たしたところで
リプロダクションセンターへ
戻ります。
9:45 診察
心拍バッチリ確認できました♬
本日は胎嚢もしっかりと見えました。
１週間でだいぶ大きくなるんですね！
本日の医師は
良く日に焼けた
海が好きそうな男性医師。
『胎嚢の大きさは
そんなもんでしょ❗️』
え、、
どんなもん？
すぐに
『週数どおり』と
言い直していましたが…笑
順調なようです。
そして本日言われたのが
そろそろ病院（転院先）を決めてね
とのこと。
私はこの時はまだ
日本で里帰り出産するか
シンガポールで産むか
決めかねていました。
日本の病院なら８週までに。
海外の場合は9週までに
決めるように
とのことでした。
日本の場合、
その月の受け入れ人数に
限度がある病院があるらしく
早めに確認して決めるように
とのこと。
たしかに日本だと
分娩予約が必要、と聞きますよね。
出産予定日を確認したところ
5月29日
だけど、
まだ確定はしない
と言われました。
シンガポールで産むか
日本に里帰り出産するか
そして
日本で産むなら
病院はどうするか
夫婦での話し合い事項です。
本日のお会計
￥２０５０
薬局
￥５２４０
