HI‼︎ここぱんだです。 気づけば数ヶ月も投稿していなかった私。 今更ですが 隔離生活編を最後までお届けします。 シンガポール隔離生活１４日目 SHN１４日目。 ついに、２週間が経ちましたー！！ 今日PCR検査を受けて 陰性であれば SHNが終了‼︎ 晴れて自由の…

Hi‼︎ここぱんだです。 SHN７日目。 今日はART２回目です。 既に１回やってるので 手順もわかっており、 問題なく終了。 negative 陰性です‼︎ ARTの日は ホテルからもテストをしたか 確認の電話が入ります。 本日の食事 ○朝食 ○昼食＆おやつ 珍しく生野菜〜♬ …

Hi‼︎ここぱんだです。 SHN３日目。 本日の食事はこちら。 ○朝食 ○昼食＆おやつ ○夕食 Antigen Rapid Test (ART) 今日はAntigen Rapid Test (ART)をします。 ART（抗原迅速検査）キットによる自己検査です。 隔離期間中 ３日目、７日目、１１日目 ３回自分で…